PARKOUR

PARKOUR

Il Parkour, pensiero formalizzato nella sua attuale versione da David Belle, dagli Yamakasi (A.D.D.) e da un piccolo gruppo di altri praticanti francesi intorno al 1980, è una disciplina che cerca di raffinare il movimento del corpo durante l’interazione con l’ambiente, in progressione con esso. Uno degli obiettivi della disciplina è quello di essere in grado di attraversare qualsiasi terreno il più rapidamente possibile, con fluidità, efficienza, grazia e precisione.
Il parkour è una delle discipline giovani più seguita del momento. La crescente popolarità di questa disciplina la rende un ottimo strumento per coinvolgere ragazzi di entrambi i sessi e di diverse fasce d’età, e crea curiosità e interesse, per la sua funzionalità, nelle fasce più adulte. La pratica del parkour, sin dalle prime lezioni, mette a nudo i propri limiti e le proprie doti. È solo tramite esercizi di potenziamento fisico, di propriocettività e coordinazione, di precisione nei movimenti che si riesce ad ottenere una crescita armonica del corpo e della mente. Così, i movimenti che richiedono controllo e precisione aiuteranno a migliorare il nostro equilibrio psico – fisico, nelle tecniche più esplosive e cardio andremo ad incrementare la nostra massa muscolare e solidità articolare.

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I NOSTRI CORSI

logo_fitparkour300Fitparkour , offre corsi di propedeutica al parkour outdoor e indoor e lezioni private. I nostri corsi, sono pensati per poter essere accessibili a tutti, sia a chi approccia alla disciplina per la prima volta, sia a coloro che vogliono approfondire in sicurezza la propria pratica.
Con questo corso ci proponiamo di sviluppare le capacità coordinative e motorie di base dei partecipanti, quello di far sviluppare il proprio potenziale attraverso un approccio graduale e progressivo alla disciplina.
Per chi invece pratica già da tempo, l’obiettivo sarà quello di affinare al meglio la tecnica ed approfondirne tutti gli aspetti fisici e mentali.
In entrambi i casi molto spazio sarà dato alla preparazione fisica necessaria a tutti i tracciatori.
La prima lezione di prova è gratuita.

I corsi si suddividono in:

PARKOUR KID’S (5 – 8 anni)

Dedicato ai bambini, si lavorerà sugli schemi motori e sulla creatività, attraverso l’imitazione del mondo animaale ed il gioco, imparando il parkour in un ambiente protetto. Ogni bambino inventerà il proprio stile ed i propri movimenti, in questo percorso alla scoperta delle proprie abilità motorie; rotolamenti, tecniche di arrampicata, di aggrappo, e di atterraggio, in un contesto ludico-educativo.

PARKOUR JUNIOR (9 -13)

Dedicato ai ragazzi, qui cominceremo ad imparare a muoverci meglio, procedendo un passo alla volta ed imparando le tecniche base del parkour.

PARKOUR RAGAZZI (dai 14  + )

Qui si affronta la disciplina, partendo dalle basi. Gran parte dell’allenamento sarà dedicato al potenziamento fisico, per sviluppare la resistenza, la forza e l’agilità per apprendere al meglio le tecniche principali del parkour. I corsi si suddividono in, BASE e EXPERT.

PARKOUR ADULTI

Anche in questo corso, gran parte dell’allenamento sarà dedicato al potenziamento, allenarai la tua  forma fisica, imparerai le tecniche del parkour, migliorando la padronanza del tuo corpo.Per chi già pratica, affinerà le sue tecniche, migliorando il proprio movimento, scavando un pochino più a fondo nella disciplina e confrontandosi con i primi blocchi mentali.I corsi si suddividono in BASE e EXPERT.

OUTDOOR

Questi allenamenti, hanno l’obiettivo di guidare i nostri allievi, alla pratica pura della disciplina, allenandoli in diversi spot selezionati nella Brianza.Gli spot variano di lezione in lezione e sono tutti consultabili sul sito www.fitparkour.com

ACROSTREET ADULTI E JUNIOR (9-14)

Questo corso nasce dalla voglia di unire i movimenti e la preparazione della ginnastica artistica ed acrobatica, a quella di essere fuori dagli schemi e appartenere ad un mondo più freestyle. E’ un mix di ginnastica acrobatica e parkour. Il corso è strutturato in modo da permettere a tutti un approcio graduale delle tecniche. Il corsso adulti e’ rivolto a, uomini e donne con qualsiasi preparazione fisica, quello junior a tutti i ragazzi/e tra i 9 e 14 anni.

Per maggiori info www.fitparkour.com

GUARDA GLI ORARI DEI CORSI

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